4+ Nutrition Creatine Monohydrate CRM+ 400g

Creatine Monohydrate CRM+ 400g

CRM+ to 99% czysta forma kreatyny. Kreatyna jest najpopularniejszym suplementem stosowanym przez zawodników sportów siłowych, jaki i siłowo-wytrzymałościowych. Kreatyna poprawia siłę skurczu mięśnia, co wiąże się z przyspieszoną resyntezą ATP. Wykazuje również działanie antykataboliczne, zmniejsza zakwaszenie mięśni oraz poprawia bilans azotowy. Wymienione wyżej efekty jej stosowania mają bezpośredni wpływ na budowę czystej masy mięśniowej, jak i siły.

Proces ten jest wywoływany przy bardzo krótkim, intensywnym wysiłku jeżeli poziom kreatyny jest niski. Poziomy te są zazwyczaj niskie w organizmie człowieka, dlatego jeżeli chcesz kontynuować trening przy intensywnym wysiłku wskazane jest uzupełnienie poziomu kreatyny.

4 + Nutrition to Creapure to opatentowana, mikronizowana forma kreatyny z laboratoriów Degussa, dzięki czemu wchłania się szybciej i łatwiej, niż zwykły monohydrat. Creapure charakteryzuje najwyższej jakości mikrorozdrobnienie, czystość i brak wilgoci.

Suplementacja kreatyną zwiększa resyntezę fosfokreatyny w mięśniach, zwłaszcza po wysiłku o dużej intensywności. Przyczynia się to do wzrostu wytrzymałości, wydolności, siły i masy mięśniowej. Kreatyna jest jednym z niewielu suplementów, których wysoka skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Z tego względu, a także ze względu na jej silne działanie, stała się jednym z najskuteczniejszych preparatów stosowanych w sportach siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych.