Solherbs Witamina B12 60 kaps.

Solherbs Witamina B12 60 kaps.

Witamina B12 zapobiega niedokrwistości, wpływa na pamięć, zdolność koncentracji i uczenia się, dobry nastrój, zapewnia prawidłowy skurcz mięśni, odpowiada za prawidłowy wzrost i strukturę kości, co szczególnie ważne jest podczas odbudowy masy kostnej  i dla  kobiety po menopauzie, pobudza apetyt, ułatwia metabolizm żelaza, zmniejsza poziom lipidów we krwi. 

Zaleca się przyjmowanie witaminy B12 kobietom mającym obfite miesiączki, a także osobom, które nie jędzą mięsa, jajek i przetworów mlecznych. 

Niedobór witaminy B12

Na niedobór witaminy B12 najbardziej narażone są osoby starsze, u których wchłanianie witaminy B12 zmniejsza się wraz z wiekiem. Zagrożone są również osoby cierpiące na choroby układu pokarmowego, a także nadużywające alkoholu oraz wegetarianie i weganie. Duże zapotrzebowanie na witaminę B12 występuje u kobiet karmiących piersią i kobiet ciężarnych.

Niedobór witaminy B12 negatywnie wpływają na pracę organizmu. Do wczesnych objawów zaliczyć można: ogólne osłabienie, zmęczenie, zaburzenia nastroju, częste infekcje, brak apetytu i zaburzenia trawienia, drętwienie kończyn, drażliwość, kłopoty z pamięcią, a także zaburzenia miesiączkowania. 

Niedobór witaminy B12  może nie dawać widocznych objawów często nawet przez kilkanaście lat lub powodować ciągłe zmęczenie, którego przyczyn poszukuje się gdzie indziej. Długotrwały niedobór może doprowadzić do zaburzeń tworzenia czerwonych krwinek, co w konsekwencji prowadzi do rozwoju anemii.

Niedobory witaminy B12 prowadzi do wzrostu stężenia homocysteiny – czynnika przyśpieszającego rozwój miażdżycy naczyń krwionośnych i chorób układu sercowo-naczyniowego.

Dawkowanie

Spożywać 1 kapsułkę dziennie.